Leta och läs bland etiketter

träning

Diabetes Fysik Personligt

Löparutmaningen, uppdatering 1

I februari skrev jag det här inlägget, där jag förklarade att vårens utmaning var att lära mig springa. Det håller jag också på med, sedan två veckor. Hur går det då? Det går bra! Tycker jag. Upplägget är som följer: Tre tillfällen i veckan,…

05 april 2011
Fysik Personligt

Vårens utmaning: lära mig springa

Jag har aldrig tyckt om att springa. Det är långtråkigt, tungt, jobbig och gör mest ont. Jag har aldrig förstått dem som gillar att springa. Förmodligen för att jag själv aldrig känt av den där andra andningen eller flytet. Alltså har jag låtit bli…

06 februari 2011
Fysik

Jag hänger på Heidi

Heidi heter kvinnan bakom träningsbloggen Dåligt samvete. Hon har precis bloggat om att 2011 ska bli ett godisfritt år för hennes del. Och vet ni vad, jag hakar på den utmaningen. Godisfritt it is. Enda undantaget är vid blodsockerkänning om jag inte har något…

27 december 2010
Diabetes

Konditionsträning med insulinpump

Jag har lite bekymmer med att förstå hur jag och pumpen ska samarbeta, för att fungera optimalt när jag tränar kondition. Styrka har jag relativt bra koll på. Men saken är att jag bygger muskler väldigt fort, och mitt fokus är inte ren gym/styrketräning.…

04 november 2010
Personligt

Zumba, va

Jag är helt fast på Zumba. Undrar du nu vad zumba är, så har du säkert sett en reklam från tv-shop för ett latinoinspirerat dansfitnessprogram med ohyggligt vältränade människor som ser så där hurtigt glada ut. Det är faktiskt zumba. Men man måste inte…

22 juni 2010
Diabetes

Att hitta orsak och verkan

Ikväll var jag och tränade zumba. Det är ett latinoinspirerat dansfitnesspass, otroligt roligt, men högintensiv förbränning med mycket armrörelser. Ställer lite krav på förberedelserna, ur diabetessynpunkt. Det är nämligen så att när man är fysiskt aktiv och har diabetes är det en hel del…

08 juni 2010